首页 > 娱乐 > 李沁:翘二郎腿一时爽,一直翘……很可怕

李沁:翘二郎腿一时爽,一直翘……很可怕

时间:2019-11-16 14:02:04


[摘要] 文丨柳飘飘距离主唱faye自曝“被退团”,已经过去593天了。曾惊艳过无数人的飞儿乐团再也回不去了,我们的青春时代,也终究成为过去了。横空出世的飞儿乐团,为电视剧《斗鱼》演唱了主题曲《lydia》,一

文怡

最近,一张秦丽宣传这部新剧的活动照片被闪现出来。

在照片中,她有着很高的色彩价值和良好的气质,这让所有网民都喊着“美丽的眼睛”!

然而,许多瓜仲发现,秦丽似乎真的很喜欢翘着二郎腿!

你看,坐在这一排的女演员中,秦丽的腿真的...相当“杰出”。

无论是参加活动还是在日常私人照片中,秦丽“交叉双腿”的象征性姿态随处可见。

事实上,也许是由于气质,我们不否认,即使双腿交叉,秦丽的坐姿仍然合适,他的气质是在线的。

但是这个习惯真的好吗?

首先是轴承问题。

在媒体的镜头下,秦丽的形状确实是凹形的。这有点复杂...

高肩膀和低肩膀,头和脸用来向一边倾斜...都是他随意的行为。

如果你每天出门放松,问题就会更加暴露。

这仍然是秦丽,他接受了长期的正式体育锻炼。如果是大多数普通人,驼背和肩膀塌陷会真的很难看!

当然,难看只是第一步,然后它会对我们的健康构成威胁。

你不相信吗?

让我们来看看长时间交叉双腿的后果。

骨头受压,骨盆和脊柱就会变形,导致我们通常所说的“伪髋关节宽度”和“脊柱侧凸”。

假裤裆宽度

抬起腿会导致髋关节过度内旋,导致股骨向前或向后扭曲,导致大腿肌肉失衡。

如果肌肉出现问题,覆盖肌肉的脂肪也会积聚在大腿外侧,而大腿外侧不属于肌肉,形成“假胯部宽度”。

典型代表:张天爱、安吉拉比

张净思

在最近的减肥计划中,穿着紧身衣的“减肥模特”张天爱在测量高体重时暴露了他的假裤裆宽度。

虽然身高是165厘米,不到94公斤,但整个人看起来又壮又矮。

我不得不说,一个有着宽大假臀部的女孩是非常不利的。

因为我们的视觉通常自然地把臀部最宽的部分作为腿的起点。

真正的“臀部”实际上是骨盆外侧的最高点——髂骨两侧的边缘。

视觉的胯部位置已经下移,整个人看起来肯定会比实际的腿越来越短。

因此,穿裤子不好看,走路也不好看。

为了纠正假臀部的宽度,网民们亲自测量了一下,而“天鹅腿”练习(美丽的芭蕾系列)和“靠墙站”都非常有效。

你如何靠墙站着?

1.首先,找一面足够大的墙,双脚并拢,背对着墙,下体牢牢地贴在墙上。

2.弯曲60度,让上半身略微离开墙壁。

3.用力吸气,关闭小腹,或者先用手按住小腹,然后从脊柱后部、臀部、腰部到肩部,最后是后脑勺将其平放在墙上。

4.张开肩膀,松开并下垂双手,夹紧臀部。

应该特别注意这样一个事实:站着时,必须夹住臀部,双腿并拢。人们可以把一本薄薄的杂志放在膝盖之间,以确保它不会掉下来。此外,臀部、背部、腿部、腰部、头部、颈部等。应该尽可能靠近墙壁。

这种看似普通的“贴墙”动作几分钟后可能会非常累,甚至出汗,但必须坚持下去,因为这种方法非常神奇,是纠正身体姿势的最佳方法。

每天坚持半小时,早上15分钟,晚上15分钟。你可以在大约一周内看到效果。你也可以瘦脸、瘦肚子和瘦腿!

当然,如果你认为一切都结束了,那你就看不起“交叉双腿”!

它对姿势的影响比你想象的要严重得多,比如脊柱侧凸和各种并发症。

脊柱侧凸

什么是脊柱侧凸?

百科全书的专业解释如下:

换句话说,脊柱侧凸通常伴有高肩和低肩以及背部左右两侧不均匀。

当然,肩膀高低的现象也是双向的。

脊柱的横向弯曲会导致左右肩的起伏。同样,长期的高肩和低肩也会导致脊柱向一侧倾斜,导致身体不对称,颈椎向一侧弯曲,头部向一侧倾斜。

典型代表:秦丽、唐宜欣、程霄

程霄的问题是最可怕的。每天当人们走出街道时,几乎每次他们出现,整个人都是歪的!

我记得有一个网民贴出了一篇帖子,描述了他的脊椎由于他的盘腿而从轻到重的变化:

总而言之,这可能是:

网民因为身体不适去看整形医生。医生说她的脊柱从头到尾都变形了,所以现在连骨盆都脱臼了。

它还会导致月经问题,如月经少、血块多和颜色暗。如果问题继续严重,它将导致30多岁的人闭经,就像另一个脊柱侧凸患者一样。

因为脊柱侧凸也会导致胸椎压迫心脏,她还会出现呼吸困难和其他症状。

人们发现,大约2-3年前,由于坐姿不佳和交叉双腿,他的脊柱开始向侧面弯曲。后来,他没有认真对待,继续交叉双腿,导致更严重的弯曲,只能通过手术矫正,但这是极其危险的。

这也有许多后遗症,例如长时间坐着会导致腰痛,背部肌肉经常拉伤。

疼痛和痛苦,最可怕的是,也变成了长腿和短腿...

这并不夸张!

我真的看到许多人整天交叉着双腿,而不在工作中改变立场。

长期以来,身体承受着不均匀的压力和肌肉力量,从腰痛到脊柱侧凸不等。

侧向弯曲后,你的睡眠、行走和坐姿习惯将会是错误的。你的身体越扭曲,你的身体就会变得越弯曲,你就会陷入恶性循环。

一般脊柱侧凸会影响姿势,例如由驼背、高肩和低肩以及高肩和低肩引起的面部肌肉不对称、面部扭曲和嘴扭曲。

严重的腿部会变得弯曲而厚实,静脉曲张,血液循环不畅!

涉及骨盆,也会导致骨盆不对称。

骨板是身体与下体相连的重要部分。如果你交叉双腿,重心会转移到身体的一侧。

骨盘扭曲会影响全身,甚至背骨和颈骨也会扭曲。如果脖子弯曲,血液和淋巴液的流动会变得更糟。

如果压到膝关节,甚至膝盖附近的大腿,血液循环就会被阻断,造成腿部水肿,形成“萝卜腿”。

那么,你如何判断你是否已经有脊柱侧凸?

首先,你可以站在镜子前放松肩膀,观察肩膀的高度是否不同。

第二,以90度向前倾,找一个人站在你背后,观察你的左右两侧是否有不同的高度。通常,如果你向侧面弯曲,脊柱的一侧会微微隆起。

她的姐姐不得不提醒每个人,如果你已经有这样的问题,没有必要惊慌和沮丧,但你必须及时改善和重视它们。

如果不及时改善,会引起疼痛和一些病理现象,如神经压迫、内脏器官压迫,以及网民们开始提到的月经失调甚至闭经等各种健康问题。

脊柱侧凸确实比假胯部宽度更难解决。

当然,人们不应该太担心。轻度脊柱侧凸可以通过康复训练得到改善。

每天晚上睡觉前做瑜伽可以提高效果。

视频来自网络。

但是不要去美容院和按摩院进行调理。

正确的方法是直接去医院接受康复治疗并接受最专业的帮助。

严重的脊柱侧凸需要手术。不管怎样,去医院是对的。

那么,你仍然认为伸腿真的很酷吗?

即使如此小的坏习惯也会对你的姿势和健康产生难以想象的影响!

双腿交叉一会儿,双腿交叉一会儿,双腿伸直火化。

现在停下来还不晚!

广东11选5购买 澳洲三分 安徽11选5 重庆快乐十分开奖结果 福建十一选五开奖结果


  • 资本市场高水平开放助推经济高质量发展

    资本市场高水平开放助推经济高质量发展

    此前,证监会主席易会满表示,要从机构、市场、产品等准入维度全方位推进资本市场高水平对外开放。随着金融市场改革的深入推进,我国资本市场的活力、韧性和服务实体经济的能力将进一步提升,成为助推中国经济高质量 2019-11-12 08:01:05

  • 林青霞:我跟她一起出游

    林青霞:我跟她一起出游

    林青霞(左)和江青在武夷山我的好朋友江青一身是故事。江青主演的《七仙女》剧照她演《西施》的时候我读初中一年级。她说她像搓板,所有的成绩都是自己辛辛苦苦一点一点慢慢搓出来的。她则把刚在瑞典演出期间,观察 2019-11-01 17:10:36

  • 成大事者,皆纠结

    成大事者,皆纠结

    以下,enjoy:作者:康至军来源:12个德鲁克小旁:德鲁克先生,我们这儿流行一个说法,成大事者不纠结。因此,卓有成效的管理者一定要求先有若干种不同的衡量方案,再自其中选取最适合的一种。卓有成效的决策 2019-10-22 03:59:20

  • 华铁科技:完成工商变更登记 证券简称将变更为“华铁应急”

    华铁科技:完成工商变更登记 证券简称将变更为“华铁应急”

    中证网讯 华铁科技9月23日晚间公告称,公司已完成工商变更登记手续,并取得浙江省市场监督管理局换发的营业执照。经公司申请,并经上海证券交易所核准,公司证券简称将于9月26日起由“华铁科技”变更为“华铁 2019-11-07 19:59:46

  • 多数人不敢尝试,马来山打根的丛林河流探险之旅

    多数人不敢尝试,马来山打根的丛林河流探险之旅

    比起沙巴州首府亚庇附近的原始丛林之旅,山打根和斗湖附近河流的丛林之旅,更加野性和恐怖,很少能有中国人会来亚庇以外的区域进行丛林腹地探险。这种沙巴州丛林探险旅程,原始的山打根南部开发较为成熟,游览的方式 2019-10-22 08:53:43

  • 德州青年电商嘉年华侧记:稀菌种在此集合

    德州青年电商嘉年华侧记:稀菌种在此集合

    10月12日,2019中国青年电商农产品销售大赛开幕暨德州青年电商嘉年华在德州开幕。在山东三生万物科技有限公司电商嘉年华展区,展台上放置的竹荪、羊肚菌、姬松茸、虫草、赤松茸脆片等菌类食品吸引了不少人的 2019-11-12 09:52:37

  • 美国国会提供中文导览服务 每天两场试行一个月

    美国国会提供中文导览服务 每天两场试行一个月

    中国侨网10月12日电 据美国《世界日报》报道,美国华裔国会众议员孟昭文近日宣布,国会将新增中文和西班牙语的导览服务,于10月试行,每周一到六,每天共有两场中文导览和一场西班牙语导览,民众仍可借翻译 2019-11-02 12:25:39

  • 10月27日起大兴机场执行冬春季航班 日均航班量将达到280

    10月27日起大兴机场执行冬春季航班 日均航班量将达到280

    今日,民航局召开10月份例行新闻发布会,民航局机场司司长刘春晨表示,10月27日起,按照机场投运计划安排,民航执行冬春季航班计划,其他航空公司将陆续正式进驻。在大兴国际机场运营的航空公司将达15家,其 2019-11-06 11:58:04

  • 国庆70周年分列式:东风31甲改核导弹亮相

    国庆70周年分列式:东风31甲改核导弹亮相

    央视截图新京报快讯 10月1日上午,庆祝中华人民共和国成立70周年大会在首都北京天安门广场隆重举行。阅兵式后进行的分列式上,东风31甲改核导弹亮相,核导弹机动技能好、机动能力强、打击精度高,担负着核反 2019-11-16 18:37:23

  • 嘀嗒出行、YY等32款软件上工信部黑名单

    嘀嗒出行、YY等32款软件上工信部黑名单

    近日,工信部发布的电信服务质量的通告显示,2019年二季度检测发现问题的应用软件有yy、嘀嗒出行等32款软件,所涉及的问题包括未经用户同意,收集、使用用户个人信息;未提供账号注销服务;强行捆绑推广其它 2019-10-23 11:54:56

© Copyright 2018-2019 shiriza.com 奥依信息门户网 Inc. All Rights Reserved.